human kind fulfillment

Fulfillment with Sarah

هي مساحة لمرافقتك في التشافي و التعلم و التطور لكن عيش حياتك الانسانية الأرضية المادية بنفس الوقت و تحسينها و الاستمتاع بها، توفر لك المعارف و الأدوات اللازمة للتعامل مع مشاعرك، التشافي من الصدمات و بناء علاقات صحية

في تجربتي لن أشارك معك أمور نظرية تقرأها في الكتب، سأُشارك معك فقط ما نفعني سواء من معلومات أو ممارسات و أدوات

لن تجد هنا محتوى مكرر أو ما يتم إعادة تدويره على السوشل ميديا

منذ سن صغير و لأن العلاقات و الحياة من حولي لم تكن كما كنت أطمح، و بهدف فهم الناس أكثر و تحسين علاقاتي مع عائلتي، مع الأشخاص صعبة المراس، مع علاقاتي الإجتماعية و بناء علاقات جديدة أجود و الحصول على نتائج طيبة في الحياة إتجهت بشكل واعي أو لا واعي في حوالي سن 11 لكتب علم النفس و أدوات تطوير الذات المتوفرة وقتها، طبعا كون الموضوع نظري و الأمور أعقد من ذلك لم أرى النتائج التي تخيلتها وقتها و ضلت الحياة تدفعني للتعمق أكثر و التعلم أكثر و كنت أحب مشاركة ذلك لمن يستمع و من لا يستمع 🗣️

 علم الكتب لوحده لم يروي شغفي فكان من هواياتي الفطرية مراقبة الناس على أرض الواقع، مراقبة الحياة، كمحاولة لتحليل الشخصيات، لتحليل مالذي يأتي بنتيجة جيدة و الذي لا يفيد

كنت أراقب من نجحوا من حولي في الأعمال و المال و مالعامل الأساسي في ذلك، من نجحوا في العلاقات و ماهي أنماط تصرفهم و لماذا، و لماذا تتصرف الناس كما تتصرف

رغم ذلك فشلت كثيرا، في الحياه و في العلاقات و ضلت الحياه تدفعني لتعلم المزيد، و رغم الفشل كنت دائمة العمل على تطوير نفسي لأني ك سارا الصغيرة لم أكن راضية أيضا، فجربت أساليب كثيرة و أدوات كثيرة، من تغيير المعتقدات و التفكير الإيجابي و التعامل مع التوتر، فغير أن هذا الموضوع كان ممتعا و شغفا، كنت فعلا بحاجة للتغيير في حياتي كنت أول من أُطبق عليه نظرياتي و معلوماتي، و لحد الآن حصل التغيير لكن لم تكتمل الأمور بعد و كان الأمر يحتاج لعمق أكثر

 

لسبب ما لم أتخصص في دراستي بعلم النفس و تخصصت بالبيولوجيا، و علم الاحياء كان ممتعا بالنسبة لي و بما أني كنت أشتغل على نفسي بعد إكتشفت وقتها علم البيولوجيا السلوكية، علم الوراثة الفوق جيني (علم التخلق المتعاقب) epigenetics ،اكتشفت تأثير المشاعر على الجسد، اكتشفت أدوات التجسيد في معالجة الصدمات
(embodiment & somatic experiencing)

 و بدأت الأمور تأخذ منحى آخر في حياتي لم تعد الأمور نظرية أو فكرية فقط  هنا
it started all to make sense

بالنهاية  مثلك قد وضعتني الحياة في زوايا حرجة

هناك من يتطور من خلال هذه المواقف و هناك من ينهار، و أنا طبعا كان لي إنهياراتي و الحمد لله كان لي تطوري، و ذلك بفضل من الله، من خلال شغفي في المشاعر والأنماط و العلاقات و أنا هنا اليوم لأشاركك الرحلة، رحلتي و رحلتك.

هنا بإذن الله سأشارك معك المثبت من الدراسات و آخر الممارسات و التي طبقتها على نفسي و جربت تحدياتها قبل ثمارها لأني أدرك أن النظري سهل لكن عند التطبيق تعيش تحديات و إكتشافات لم يخبرك أحد عنها

و هنا طبعا لا أتحدث عن الدراسات الجامدة التي لا تسمن و لا تغني من جوع، بل ما تم تطبيقه و عمل ثورات و تغيير في مجال التشافي و التطوير

بما أنه من أهم أسس الحياة الطيبة هي علاقات طيبة و بما أن العلاقات الصحية ذات الجودة تبدأ من الداخل سيكون التركيز على التعامل مع نفسك و مشاعرك و مكتسباتك الماضية ثم الحصول على أدوات و معارف تساعدك في إتخاذ قرارات أفضل للتعامل المواقف لدعمك في رحلة تغيير التي قررت أن تخوضها و التي قد تكون فيها وحيدا في كثير من الأوقات

في كثير من الأحيان نريد أن نحسن من جودة حياتنا و علاقاتنا و لهذا نخوض في رحلات تشافي و رحلات تعلم و رحلات روحية لكن لا نجد من أين نبدأ في مواضيع معينة و ما الأدوات التي نحتاجها في الطريق، هذا المكان معد ليرافقك و يساعدك في الاجابة على الكثير من الاسئله التي تؤثر بشكل كبير على تسهيل هذه الرحلات 

تجد هنا دورات لتفتيح إدراكك في مواضيع معينة سواء عن العلاقات أو عن رحلة التغيير و التطور و هذا في ملفات باب الوعي بالأمور

تجد أيضا دورات غير كونها معلوماتية هي أيضا تطبيقية تساعدك على تسليط الضوء في أماكن داخل نفسك و التعامل معها بشكل مناسب و شجاع لكن أيضا رحيم